Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3239 kcal
|
Rasva: 126,48g | Prot: 219,97g | Hh: 299,57g.
Aamiainen: Лента Пирог с Курицей, Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, Салат Овощной со Сметаной, Лента Шницель Куриный, Махеевъ Джем Клубничный, Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Черешня, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Макси Чизкейк Ягодный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Гренки Домашние, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|