Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 90,97g | Hh: 135,29g.
Aamiainen: Kananmunan Valkuainen, Piltti Pohjoisen Maut Metsämarjainen, Elovena Kaurapuuro, Goji-Marja. Lounas: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Päivällinen: Rainbow Proteiinijuoma Vanilja. Välipalat/Muut: Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Rainbow Raejuusto 2%, Vadelmat, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Parapähkinät, Cashewpähkinät, Rainbow Manteli Natural. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|