Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3407 kcal
|
Rasva: 101,53g | Prot: 294,65g | Hh: 319,27g.
Aamiainen: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Billa Филе Индейки, Пшеничный Хлеб, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Блинчики, Макси Блины с Мясом, Макси Сметанник, Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Heinz Итальянский Кетчуп. Päivällinen: Слобода Майонез, Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Сметанник, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Рис Вареный, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|