Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 90,83g | Prot: 105,95g | Hh: 69,83g.
Aamiainen: Arla Café Maito, Korpelan Mylly Vehnälese, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. Lounas: KETO Kinkkupiirakka. Päivällinen: Atria Kalkkunaleike, Feeling OK Salty Croissant. Välipalat/Muut: Snellman Voileipämeetvursti, Maatilan Parhaat Kermajuusto, Sevan Hummus Valkosipuli, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|