Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 73,42g | Hh: 101,89g.
Aamiainen: Cheddar Cheese , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Wyldewood Cellars Elderberry Juice Concentrate, Jason's Deli Tomato Slice, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey , Mission White Corn Tortilla (47g). Lounas: Trader Joe's Orange Chicken, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package). Päivällinen: Gilbert's Caprese Chicken Sausage, Boar's Head Sauerkraut, Broccoli Flower Clusters , Nabisco Ginger Snaps Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buenitabishop
|