Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2648 kcal
|
Rasva: 100,64g | Prot: 267,51g | Hh: 165,97g.
Aamiainen: Магнит Хлеб 8 Злаков, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Макси Сметанник. Lounas: Слобода Майонез, Макси Блины с Мясом, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Лента Шницель Куриный, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|