Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 86,48g | Hh: 158,42g.
Aamiainen: LU Belvita Breakfast Jogurtti. Lounas: Pirkka Miniluumutomaatti, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Päivällinen: Rainbow Miniluumutomaatti, Kaalilaatikko, Kurkku, Arla Raejuusto 0,2%, Järvikylä Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Pirkka Koppis Kola-Päärynä Juomajää, Banaanit, Filos Kreikkalainen Jogurtti 0% Sitruuna, Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|