Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 69,76g | Prot: 96,68g | Hh: 206,19g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Vadelmat. Lounas: Appelsiinit, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Paprika (Punainen). Päivällinen: Maitokahvi, Chef Select Spicy Chicken Wrap, Pensasmustikka, Lidl Kyoto Style. Välipalat/Muut: Hunaja, Rainbow Lohifileepala, Vihreä Tee, Luumut, Paprika (Punainen), Appelsiinit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|