Päiväkirja - aytekinamirov, 10 kesä 21

Profiili - aytekinamirov | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021

76 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 kesäkuuta 2021:

318 kcal

Rasva: 3,60g | Prot: 31,20g | Hh: 43,20g. Lounas: Azer Süd Azer Süd 0.3% Молоко. Päivällinen: Azer Süd Azer Süd 0.3% Молоко. Välipalat/Muut: Azer Süd Azer Süd 0.3% Молоко. lisää...

2617 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, RPM - 46 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - aytekinamirov

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - aytekinamirov, 10 kesä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - aytekinamirov