|
en ole muistanut pitkään aikaan merkata painoa 😄 hitaasti se lähtee, mutta pääasia että lähtee 😉
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
167 kcal
|
Rasva: 5,51g | Prot: 24,55g | Hh: 3,88g.
Aamiainen: Leader Whey Vanilla-Banana Flavour, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|