Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2512 kcal
|
Rasva: 86,86g | Prot: 83,72g | Hh: 183,14g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kroger Ribeye Steak, RiceSelect Kasmati Indian-Style Basmati Rice, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Päivällinen: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Gose Beer. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Whole Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
11 kesä 21 jäseneltä: ridemariel
|
Way to go breco👍👍 Must been the cicada-centric-cuisine you've been having 🙃
11 kesä 21 jäseneltä: sk.17
|
Hey thanks SK and muriel. Yeah, SK, lots of fat and protein in the 🐜 bugs. I appreciate the support. This loss, while welcome, is me fighting to get back to where I was a couple of weeks ago. Course corrected
11 kesä 21 jäseneltä: br_e_co
|
11 kesä 21 jäseneltä: Slow Meta
|
11 kesä 21 jäseneltä: br_e_co
|
Your almost there keep going 😊
12 kesä 21 jäseneltä: jenny3781
|
12 kesä 21 jäseneltä: LISfifty
|
Thank you Jenny, LIS, and Petra!
13 kesä 21 jäseneltä: br_e_co
|
13 kesä 21 jäseneltä: shirfleur 1
|
13 kesä 21 jäseneltä: br_e_co
|
16 kesä 21 jäseneltä: chesgreen
|
16 kesä 21 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|