Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 76,93g | Hh: 331,27g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Ruisleipä, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi. Lounas: Mansikat, Maitokahvi, Elovena Kaurapuuro. Päivällinen: Kalja, Rullakebab. Välipalat/Muut: Fazer Aito Kauravälipala Mansikka, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|