Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 12,61g | Prot: 36,96g | Hh: 81,45g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Taivalkosken Mylly Talkmuru. Lounas: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Myllyn Paras Keltainen Sydän Makaroni, Uunilohi. Päivällinen: Omenat (Golden Delicious). Välipalat/Muut: Gefilus Piimä 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|