|
😎
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 106,03g | Prot: 119,13g | Hh: 158,65g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Avocados , Great Value 100% Liquid Egg Whites, Country Hearth Multigrain Bread. Lounas: Braum's Low Fat Cottage Cheese, Founders All Day IPA. Päivällinen: Goose Island IPA Beer, Chicken Wing (Skin Eaten), Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Välipalat/Muut: Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|