Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 48,92g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna. Lounas: Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokahvi, Fazer Mustikkapiirakka, Elovena Kaurapuuro, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. Päivällinen: Maitokahvi, Valio Oltermanni, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. Välipalat/Muut: Pingviini Suklaatuutti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|