Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3383 kcal
|
Rasva: 105,66g | Prot: 299,25g | Hh: 307,35g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Billa Филе Индейки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Махеевъ Джем Вишнёвый, Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками , Сметана 15%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Махеевъ Джем Вишнёвый, Пшеничный Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|