|
Not weighing in till Tomorrow..no whoosh 2 days now & I feel it😣😠
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 98,00g | Hh: 95,42g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Member's Mark Apple Sauce , Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) . Lounas: Manhattan Bagel Cranberry Orange Muffin, Sprite Sprite (12 oz), Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Päivällinen: Fit & Active Strawberry Lemonade, Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|