Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 13,42g | Prot: 30,28g | Hh: 98,48g.
Aamiainen: Pensasmustikka, Pakkasmarja Pakastemansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Tomaatit, Uunilohi, Tuorekurkku (Kuorineen), Myllyn Paras Keltainen Sydän Makaroni, Dolce Gusto Café Au Lait, Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä). Päivällinen: Omenat (Golden Delicious). Välipalat/Muut: Gefilus Rasvaton Piimä. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|