Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 84,73g | Hh: 196,83g.
Aamiainen: Черешня, Корица, DopDrops Арахисовая Паста, Кофе, Беларусь Сыр Маасдам, Кокосовая Стружка, Банан, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Kinder Bueno Dark, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Сметана 15%, Абрикос, МКС Вареники с Творогом Солёные, Греческий Салат, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный». Päivällinen: Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Абрикосы, Черешня, Петрушка, Укроп, Овощное Рагу, Котлеты говядина-индейка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|