Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 96,40g | Hh: 222,03g.
Lounas: Paulig Frezza Vanilla, Subway Kana Teriyaki. Päivällinen: Latte-kahvi (Rasvaa Vähennetty), Banaanit, Mäkitalon Farmi Kana Taco-Salaatti. Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, Baileys Original Irish Cream, Kartanon Rosvopaisti, Vihreä Tee, Omena (Granny Smith), Kiivi. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|