|
210 Here I Come😁😁😁
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 79,21g | Hh: 70,97g.
Aamiainen: Milk (Nonfat) , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Pumpernickel Bread , Great Value Turkey Sausage Patties. Lounas: Monster Beverage Zero Ultra, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Päivällinen: Coleslaw , Ba-Tampte Half Sour Pickles, Fit & Active Strawberry Lemonade, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Roland Wasabi Paste in Tubes, Fujisan California Roll Sushi, Shrimp, Cheddar Cheese , Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Roast Beef. Välipalat/Muut: Core Power Strawberry Banana Protein Shake. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|