Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 18,18g | Prot: 30,11g | Hh: 85,46g.
Aamiainen: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lounas: Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Boiled Egg, Wegmans American Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Love Beets Organic Mild Vinegar Beets. Päivällinen: Casillero del Diablo Malbec, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Välipalat/Muut: Safeway Angel Food Cake, Wegmans American Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Skinny Pop Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
16 kesä 21 jäseneltä: Wiggyjp
|
Thank you, Wiggy gorgeous 💕
16 kesä 21 jäseneltä: yfritz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|