Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 101,03g | Hh: 140,56g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Хек Запеченный, Bonduelle Кукуруза, Lorado Ананас Консервированный. Päivällinen: Ратибор Джем Лимонный, Lorado Ананас Консервированный, Кубанский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Шоколад, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|