Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 67,31g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Kevytmaito, Taivalkosken Mylly Talkmuru. Lounas: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Lihapyörykät (Naudanliha), Päärynät. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Mansikka, Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla, Kirsikkatomaatit, Vesi. Välipalat/Muut: Gefilus Rasvaton Piimä. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|