Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 50,07g | Hh: 84,28g.
Aamiainen: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka. Lounas: Maitokahvi, Koskikylän Kasvissosekeitto , Skyr Kuningatar. Välipalat/Muut: Cappuccino, Maitokahvi, Vuohelan Herkku Munkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lorejajore
|