Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 44,02g | Hh: 116,32g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla. Lounas: Lihapyörykät (Naudanliha), Kirsikkatomaatit, Päärynät, Omenat (Golden Delicious). Päivällinen: Omenat (Golden Delicious). Välipalat/Muut: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Gefilus Rasvaton Piimä. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|