Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 20,15g | Prot: 79,80g | Hh: 264,34g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Persikka, Maitokahvi, Pirkka Kana-Nuudeli-Salaatti. Päivällinen: Subway Kalkkuna. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Banaanit, Cappuccino, Omena (Granny Smith), Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|