Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 25,16g | Hh: 102,49g.
Aamiainen: Oliiviöljy, Alpro Kauramaito, Kahvi, Yosa Kauravälipala Mustikka. Lounas: Paahdettu Teeleipä, Rainbow Kauramaito, Pirkka Sipulikeitto. Välipalat/Muut: Kermavaahto, Lindahls Kreikkalainen Maustamaton Jugurtti, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lorejajore
|