Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 101,36g | Hh: 274,97g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pakkasmarja Mansikka, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Aprikoosit, Omena (Granny Smith), Lounashetki BBQ-Kana Salaatti. Päivällinen: Paulig Frezza Caramel Popcorn, Solevita Orange Juice, Subway Kinkku. Välipalat/Muut: Herneet, Aprikoosit, Vihreä Tee, Banaanit, Tupla Proteiinivanukas . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|