Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 46,08g | Hh: 86,39g.
Aamiainen: Maitokahvi, Vesimeloni, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Valio Kevytmaito. Lounas: Borssikeitto, Deliciest Smetana, Kinkkuvoileipä Levitteellä. Välipalat/Muut: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Ruohosipuli, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|