Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
22 senttiä on vatsan ympärys pienempi, kuin odotuksen loppuvaiheessa. Paksuimmasta kohdasta mitattuna siis. Ihan hyvin, kun huomioi, ettei ole nyt voinut sektion jälkeen vielä oikein mitään tehdä. Hiukan tietty lantionpohjan lihaksia ja poikittaisen vatsalihaksen aktivointia, jotta palautuminen nopeutuisi edes hieman. Täytynee silti antaa itselle aikaa toipua kunnolla. Sitä on vaan niin vaikea käsittää, että kuinka massiivinen operaatio siinä oikeasti on kyseessä. 🤔 Onko muilla kokemusta/ vinkkejä aiheeseen liittyen?
22 kesä 21 jäseneltä: S.Salli
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|