|
polttavassa auringossa peltohommissa pitkän päivän, ei nälkä. heikko olo illalla.
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 54,09g | Hh: 173,00g.
Aamiainen: Mehukatti Sekamehu, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Saarioinen Riisipuuro. Lounas: Saarioinen Riisipuuro. Päivällinen: Mehukatti Sekamehu, Vadelmat, Mansikat. Välipalat/Muut: Saarioinen Broilerpihvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|