Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 135,08g | Hh: 154,60g.
Aamiainen: Maitokahvi, Snellman Kotimainen Meetvursti, Keitetty Kananmuna, Avokado, Vaasan Ruispalat. Lounas: Herkkusienet (Paistettu), Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Tesco Extra Mature Cheddar, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Päivällinen: Kukkakaali, Parsakaali, Kanafilee, Nuudelit. Välipalat/Muut: HK Naudan Jauheliha 17%, Pakkasmarja Mustikka, Avokado, Epiim Edam Light, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Täysmaito, Weetabix Original, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kyykky-Pasanen
|