Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 32,10g | Hh: 60,35g.
Aamiainen: Içim Сыр Лабнэ, Tora Bika Cappuccino, Сыр Камамбер, Хлеб Черный. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Фета, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Травяной Чай (Кроме Ромашки). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|