|
Waist = 34 1/8"
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 112,32g | Prot: 168,84g | Hh: 134,53g.
Lounas: Bagel, Butter (Salted) , Challah Egg Bread, Manny's Taco Flour Tortillas, Onions, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Hellmann's Real Mayonnaise. Päivällinen: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Filet Mignon. Välipalat/Muut: BBQ Sauce - House (1 Tbsp), Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Honey. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jimmiepop
|