Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 37,77g | Hh: 61,54g.
Aamiainen: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Fresh & Easy Black Plums, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Päivällinen: Teriyaki Salmon, Near East Whole Grain Blends Wheat Cous Cous - Roasted Garlic & Olive Oil, Casillero del Diablo Malbec, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Välipalat/Muut: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Skinny Pop Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Blue down arrow is better than a red one going up 😉
25 kesä 21 jäseneltä: Eral66
|
25 kesä 21 jäseneltä: skydiverjim
|
Good evening 66. Never mind my weight, would you please, please eat a little more?? I’ll cook for you!
25 kesä 21 jäseneltä: yfritz
|
Hi Jim, I was happy to hear your report from the medical appointments. Keep those updates coming… I look forward to them! Have a great weekend.
25 kesä 21 jäseneltä: yfritz
|
26 kesä 21 jäseneltä: Daughter of the_King
|
26 kesä 21 jäseneltä: yfritz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|