|
I am fed up. looked up new diet. started today. I get weighted tomorrow. Still just Mel. hope everyone else is alright. Best wishes to you all. Mel.
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 35,17g | Hh: 108,88g.
Aamiainen: Morrisons Seedless Green Grapes, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Tesco Broccoli Florets, Baby Spinach, By Sainsbury's On The Go Nut Medley. Päivällinen: Fried Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Mushrooms, Morrisons Cherry Tomatoes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Mushrooms, Morrisons Cherry Tomatoes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merry mel
|