|
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 87,00g | Hh: 185,00g.
Lounas: Great Value Enriched Hamburger Buns, KFC Fried Chicken Breast, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), KFC Fried Chicken Breast, Great Value Enriched Hamburger Buns. Välipalat/Muut: Southern Grove Toffee Peanuts. lisää...
|
|
2285 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|