Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 45,68g | Hh: 112,54g.
Aamiainen: Cappuccino, Bauer Joghurt. Lounas: K-Classic Kassler Aufschnitt, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Mucci Sandwich Classic , Streichkäse, Rote Paprika, Backfisch. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jule Go !
|