Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 77,03g | Prot: 164,00g | Hh: 17,22g.
Aamiainen: Kananmuna, Foodin Kookosmanna, Voi. Lounas: Kotimaista Leipäjuusto, Kananmuna, Paprika (Punainen), Lehtikaali, Valio Ruokakerma Mustapekka , Valio Koskenlaskija Voimakas, Leroy Kylmäsavulohi, Katkarapu. Päivällinen: Mansikat, Hirvi/Peura. Välipalat/Muut: Vi-Siblin Kuitulisä. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|