Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 20,45g | Prot: 78,89g | Hh: 159,58g.
Aamiainen: Grandiso Pudding Bourbon-Vanille, Cappuccino. Lounas: Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, REWE Hähnchen Kasseler , REWE Selleriesalat. Päivällinen: Magerquark, Body Attack Diät Shake, REWE Hähnchen Minuten Schnitzel Mango Marinade. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jule Go !
|