Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 94,31g | Prot: 99,91g | Hh: 219,69g.
Aamiainen: Хлеб Деревенский, Вологодское Яйцо, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Черный Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Мёд Цветочный Натуральный, Голубика, Кабачок, Абрикос. Lounas: Podravka Айвар, Огурец (с Кожурой), Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кубанский Молочник Творог 5%, Голубика, Абрикос. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кукуруза, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|