Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 66,56g | Hh: 195,04g.
Aamiainen: Maitokahvi, Sulatejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Snellman Porsaan Fileepihvi Grillimarinadissa, Sushi. Päivällinen: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Välipalat/Muut: Luumut, Appelsiinit, Maitokahvi, Omena (Granny Smith), Luumut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|