Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 75,80g | Prot: 81,57g | Hh: 103,39g.
Aamiainen: Foodin Kookosmanna, Voi, Kananmuna. Lounas: Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee, Oliiviöljy, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Kukkakaali. Päivällinen: Pepperonipizza (36 Cm). Välipalat/Muut: Prosecco, Vi-Siblin Kuitulisä. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|