Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 23,51g | Prot: 35,90g | Hh: 101,41g.
Aamiainen: Maitokahvi, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Valio Kevytmaito. Lounas: Sienikeitto, Kirsikka. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Kanafilee. Välipalat/Muut: Gefilus Rasvaton Piimä, Herneet. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|