Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 29,67g | Hh: 62,91g.
Aamiainen: Tarabya Dilimli Kaşar, Salam, Sade Krep. Lounas: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Päivällinen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Välipalat/Muut: Kaşarlı Tost. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
30 kesä 21 jäseneltä: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Çok çok teşekkür ederim artık rahat rahat cuma sabahı Bodrum'a gidebilirim 🤭🤭🤭🤭🤭🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🥰🥰🥰
30 kesä 21 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
|
Yolun açık olsun bahar iyi tatiller 🤗🤗
30 kesä 21 jäseneltä: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Çok teşekkür ederim kızımın ilk karne hediyesi babası sürpriz yaptiii 🥰🥰🥰🥰🥰🙏
30 kesä 21 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
|
3 kilo verdim gerçekte ama bir yaziyorr🙄
30 kesä 21 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
|
Boşver beya bahar sen 3 kilo verdiysen önemli olan o 😁
30 kesä 21 jäseneltä: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Kızını tebrik ederim allah bağışlasın🤗🙏
30 kesä 21 jäseneltä: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Çok çok teşekkür ederim 🙏🙏🙏🙏🙏 aminnn
30 kesä 21 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
|
masalah canim supersin iyi tatiller😊😘
30 kesä 21 jäseneltä: rumeysa.cihat
|
Teşekkür ederim canimm öpüyorum hepinizi 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
30 kesä 21 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
|
Oooo tebrik ederim hayatım 😍😍
30 kesä 21 jäseneltä: sndzshnr
|
Teşekkür ederim canimm üç günlük kabak detoksu işe yaradı 3 kilo gitti ❤️ ❤️💋😘🥰
30 kesä 21 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
|
01 heinä 21 jäseneltä: berosedo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karahuseyinoglubahar
|