Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5459 kcal
|
Rasva: 230,45g | Prot: 204,69g | Hh: 658,26g.
Aamiainen: American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Pure Protein Crunch-Peanut Butter. Lounas: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Apples , Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, Honeymaid Graham Crackers. Päivällinen: Glazed Yeast Leavened Doughnuts (Includes Honey Buns) , Sugared or Glazed Doughnuts , Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Paula Deen Original Gooey Butter Cake. lisää...
|
Painonnousu 4,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Where you going muscles? 💪
Have a Tremendous Thursday Diablo!👍
01 heinä 21 jäseneltä: Shrewdness
|
01 heinä 21 jäseneltä: GawinAnderson
|
Yeah, we don't get big family vacations very often. The food is half of the fun lol
01 heinä 21 jäseneltä: -Diablo
|
Lol enjoy 😉 you work hard for it..
01 heinä 21 jäseneltä: GawinAnderson
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|