Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 80,73g | Prot: 95,02g | Hh: 154,46g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брынза, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана Домашняя, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lounas: Смородина Красная, Укроп, Морковь, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Сметана Домашняя, Чахохбили из Курицы, Рагу из Кабачков. Päivällinen: Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Базилик, Деревенское Молочко Бифидок, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный». Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брынза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|