Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 25,73g | Hh: 42,90g.
Aamiainen: 365 Creamy Almond Butter, Uvelka Buckwheat, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Calavo Avocado. Lounas: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, 365 Creamy Almond Butter. Päivällinen: Planters Select Cashews, Almonds & Pecans. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|