Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 96,96g | Hh: 114,40g.
Aamiainen: Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Pirkka Raejuusto 2%, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Mansikat, Cessibon Firm & Tasty, Mansikat, Valio Letut, Fazer Amica Kananmunakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Sian Filee (Ulkofilee), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Felix Tomaattiketchup, Sipulit, Jauhelihapihvi, Valio Burger-Viipale Cheddar, Tastino Hampurilaissämpylä. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Sian Filee (Ulkofilee), Keitetty Kananmuna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|